Tym, co najbardziej zatruwa nam życie, są wszelkie negatywne wspomnienia i emocje z nimi związane. Jeśli nie zechcemy wybaczyć innym osobom doznanych uraz, krzywd i nieprzyjemności, jakie nam zapewnili, to emocje te będą targały nami przez całe życie. A przynajmniej tak długo, dopóki nie zrozumiemy, że sami sobie wyrządzamy nimi krzywdę.
Uzdrawianie własnego życia – to powinieneś wiedzieć
Emocje – to nie jest coś, co inni dają nam w „prezencie” swoim zachowaniem. To jest coś, co produkujemy sobie sami. Nikt poza nami tak naprawdę nie jest za nie odpowiedzialny. Z reguły uważamy, że to ktoś inny nas denerwuje, zasmuca, niepokoi, doprowadza do złości lub skrajnej rozpaczy.
Czy można uzdrowić własne życie?
Najłatwiej jest przypisać winę wszystkim wokoło, ale prawda jest nieco inna. To, że ktoś zachowuje się nieodpowiednio wobec ciebie, jest gderliwy, niegrzeczny, wybuchowy, zazdrosny, czy złośliwy – to jest tylko i wyłącznie jego problem.
Za to rzeczywiście jest w pełni odpowiedzialny. Natomiast za swoje własne reakcje na jego zachowanie odpowiedzialny jesteś tylko i wyłącznie ty sam. Im bardziej negatywne będą te reakcje, tym gorsze twoje samopoczucie.
Czy wiesz, że negatywne emocje mogą doprowadzić do choroby i wielu innych poważnych życiowych problemów? Co zatem robić?
Najlepszym rozwiązaniem jest wybaczyć i odpuścić wszelkie urazy. Odpuść sobie gniew, złość, zazdrość, i… po prostu bądź szczęśliwy. Tak niewiele trzeba, aby uczynić swoje życie bardziej pogodnym, radosnym, spokojnym i zadowolonym. A raczej trudno być zadowolonym, gdy tkwi się w energiach gniewu, zazdrości, czy niepokoju. Osoba, która ciągle się złości, nie ma kiedy cieszyć się życiem. Szczęście jest jej obce. Spokoju nie zazna również ta, która jest zazdrosna i ciągle porównuje się z innymi. Dlatego warto zaprzestać oceniania innych ludzi i porównywania się z nimi. Oni są tacy, jacy są i nic na to nie poradzisz. Możesz natomiast zmienić stosunek do nich na bardziej przyjazny, życzliwy. Jeśli potraktujesz innych życzliwie i ze zrozumieniem, jest duża szansa, że tak samo oni potraktują ciebie. A jeśli nie zechcą, to wcale nie musisz skazywać się na wieczne kontakty z nimi.
Najważniejsze, żebyś nie zadręczał się negatywnymi emocjami. Zostaw ten ciężki bagaż za sobą. Jeśli ktoś ci kiedyś wyrządził krzywdę, zrozum – najwidoczniej był na takim poziomie świadomości, że inaczej nie umiał postąpić. Im bardziej zrozumiesz innych ludzi, tym więcej wybaczysz. A im więcej wybaczysz – tym więcej spokoju i szczęścia zaznasz w swoim życiu.
Więcej artykułów dotyczących zdrowia psychicznego i fizycznego znajdziesz w serwisie https://www.mozliwe.pl/.
Uzdrawianie własnego życia – podsumowanie
Odpuszczenie uraz, gniewu, zazdrości i innych negatywnych emocji spowoduje uzdrowienie niemal każdej dziedziny życia – pracy, nauki, życia rodzinnego, towarzyskiego, a także wszelkich związków. Na wszystkich płaszczyznach możesz odczuć wyraźną poprawę – zależy to przede wszystkim od ciebie.
